Ngày đăng

Những tác dụng tuyệt vời của mè đen vừng đen đối với sức khỏe

Hạt mè đen hay còn được gọi là vừng đen, đây là loài hạt khá là quen thuộc với người dân Việt Nam. Đây cũng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn cung cấp vitamin E, B, canxi tốt cho cơ thể, không những vậy mè đen còn là một vị thuốc quý chữa bệnh cực tốt. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm về mè đen nhé!

1. Mè đen vừng đen là gì?

● Mè đen hay còn được gọi dưới cái tên khác là vừng đen, mè đen là thực phẩm quen thuộc, nó có mặt trong các bữa ăn, hay là thực phẩm dùng để làm bánh, ngũ cốc, chế thành các loại nước uống giải khát.

● Mè đen là loài hạt nhỏ, có màu đen, khi rang chín có mùi thơm và vị ngọt bùi. Mè đen có 3 loại: Mè trắng, mè vàng, mè đen, tuy nhiên mè đen là thực phẩm được ưa chuộng và được sử dụng nhiều nhất.

● Mè đen được trồng hầu như khắp các vùng miền trên cả nước ta. Nhưng tập chung nhất là ở các các tỉnh miền Trung như: Nghệ an, Quảng Bình, Hà Tĩnh, Quảng Trị….

● Người ta thường thu hái vào tháng 6 – 8, cắt toàn cây mang về phơi khô, đập dập lấy hạt. Ngoài ra mè đen còn được ép lấy dầu.

mè đen

Những tác dụng tuyệt vời của mè đen vừng đen đối với sức khỏe

2. Công dụng của mè đen vừng đen

 Giúp da đẹp, tóc lâu bạc: Mè đen có chữa kẽm giúp hỗ trợ hiệu quả hình thanh collagen, tăng cường sức khỏe cho tóc và da. Dầu mè còn có khả năng chống lão hóa cho da, khiến da luôn tươi trẻ.

✦ Điều hòa huyết áp và nhịp tim: Mè đen có chứa thành phần magie làm giãn mạnh mãu, giảm huyết áp rất tốt, đồng thời còn làm giảm nguy cơ mắc cách bệnh về tim mạch.

Phòng chống ung thư: Trong mè đen chứa axit phytic đây là một hợp chất giúp chống lại các căn bệnh ung thư như: Ung thư vú, ung thư bạch cầu, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy….

✦ Kiểm soát tiểu đường: Các khoáng chất và magie có trong mè đen giúp kiểm soát và điều hòa lượng insulin và gluscose ở người tiểu đường rất tốt.

✦ Tốt cho sức khỏe tiêu hóa: Trong hạt mè đen có chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ, đây là những chất rất cần thiết cho hệ tiêu hóa, dùng thực phẩm này thường xuyên giúp khắc phục chứng táo bón, tiêu chảy, khó tiêu.

✦ Lợi sữa: Ăn mè đen mỗi ngày giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, cải thiện lượng sữa cho các bà mẹ sau sinh.

✦ Hỗ trợ giảm cân: Mè đen hỗ trợ quá trình đốt cháy calo trong cơ thể, vì vậy đây chính là thực phẩm giúp giảm cân an toàn hiệu quả cho nhiều chị em phụ nữ.

✦ Tăng cường sức khỏe cho xương: Mè đen có chữa kẽm và canxi, photpho có tác dụng rất tốt cho xương, giúp hỗ trợ quá trình tái tạo và cung cấp canxi cho xương, từ đó giúp phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

✦ Chống viêm nhiễm: Mè đen có tác dụng hỗ trợ giảm đau do viêm khớp, cơ bắp, cũng là khoáng chất cần thiết giúp bảo vệ thành mạch máu, khớp và xương.

3. Cách sử dụng mè đen vừng đen trong trị bệnh

➥ Chữa chướng bụng: Lấy 200g mè đen giã nhỏ mang nấu cháo và cho vào ít vỏ quýt khô, khi ăn thêm vào ít muối, ăn vài lần để cải thiện hệ tiêu hóa.

➥ Tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh: 300g mè đen giã nhỏ, 50g gạo tẻ, cho vào nấu cháo nhừ. Làm ăn mỗi ngày.

➥ Chữa táo bón: 200g mè đen, hà thủ ô, kỷ tử, long nhãn, tang thầm, hạt bá trắc mỗi vị 100g. Tất cả rang chín tán thành bột mịn trộn với mật ong làm thành viên hoàn. Mỗi ngày uống 10 – 20 viên. Hoặc sắc với các vị trên với nước uống.

Chữa suy nhược cơ thể: 100g mè đen rang chín, 100g lá dâu non đồ chín, tất cả tán thành bột trộn với mật ong làm thành viên hoàn. Mỗi ngày uống từ 10 – 20g.

➥ Làm đẹp da, tóc đen: 500g mè đen phơi khô rang chín tán bột, mỗi ngày ăn 1 – 2 thìa bột mè đen hòa với nước sôi cho thêm ít đường.

➥ Chữa tăng huyết áp: Mè đen, rễ hà thủ ô, rễ ngưu tất mỗi vị 100g, tất cả mang tán bột mịn trộn với mật làm thành viên hoàn to bằng hạt ngô. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 12g.

=>> Lưu ý:

– Người bị đông máu cao, tắc tĩnh mạch, huyết khối, bệnh tim nên hạn chế dùng mè đen.

– Người bị sỏi thận không nên dùng mè đen.

mè đen

Những tác dụng tuyệt vời của mè đen vừng đen đối với sức khỏe

4. Địa điểm bán mè đen vừng đen uy tín chất lượng

 Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn đọc biết được Mè đen vừng đen chữa bệnh gì? Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng mè đen hiệu quả để mang lại sức khỏe tốt nhất cho bạn và gia đình.

 Muốn có sức khỏe tốt bạn cần phải tìm mua được đúng sản phẩm đạt chất lượng tốt. Vậy mua mè đen vừng đen ở đâu? Địa chỉ bán mè đen vừng đen giá tốt nhất.

 Công ty TNHH Thảo Dược Thanh Bình là địa điểm chuyên phân phối các sản phẩm mè đen 100% không chất bảo quản, đảm bảo giá tốt, uy tín nhất trên thị trường hiện nay và luôn được khách hàng yên tâm và sử dụng hiệu quả.

 Mè đen được chúng tôi chế biến thủ công rất an toàn đối với người sử dụng. Mè đen Thảo dược Thanh Bình chất lượng luôn an tâm vì sức khỏe của bạn.

 Bạn chỉ cần bỏ ra một CHI PHÍ NHỎ để sở hữu nhiều LỢI ÍCH LỚNChỉ 220.000 đồng, bạn đã có ngay 1 kg mè đen. Có thể sử dụng được lâu nhé!

=> Nhận tư vấn và giao hàng nhanh chỉ với 1 cuộc gọi: HOTLINE 0931 665 345 – 0945 695 345 – 0963 665 345.

➥  Địa chỉ mua mè đen: 608 Nguyễn Oanh, Phường 6, Quận Gò Vấp, Tp Hcm.

=> Xem thêm cây thuốc quý chữa bệnh khác:

– Cây xấu hổ chữa bệnh trĩ

– Cây cứt lợn có tác dụng gì

– Địa chỉ bán củ khúc khắc tại tphcm

Trả lời